骑行大腿酸痛和乳酸积累 长途骑行该怎么解决?

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乳酸是人体的一种运动调节剂,当在剧烈运动的时候脂肪被分解成热量和乳酸(所以长得的人比较更容易产生乳酸),乳酸不会性刺激神经,导致疼痛和疲惫的感觉。 乳酸也是一种身体的保护措施,因为过分轻微或者持续的反感运...

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2016WTA胜场数:科贝尔63胜居首 拉德齐布娃紧随

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科贝尔 在2016赛季的收官阶段,许多球员都投出了不错的战绩,但其中有一位球员仍然维持寄居了今年自始至终的平稳展现出,最后登顶2016赛季WTA单打胜场数之首。 这位球星是谁呢?...

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LOL攻略:英雄联盟S7飞天螳螂 新赛季的野区霸主

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在季前赛中有四位刺客获得了大幅改动,能偷匕首的卡特琳娜,能翻墙的泰隆,AOE强化的诡术妖姬和落地秒人的王牌猎手雷恩加尔。大家都把注意力放到了他们的身上,却没注意到也有相当大变动的虚空掠夺者卡兹克的强势,那么...

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徐嘉余200仰半决赛第一晋级 200蛙史婧琳进决赛

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2017年世界游泳锦标赛在布达佩斯之后展开,男子200米仰泳半决赛,100米仰泳冠军徐嘉余,蛙泳1分54秒79,总名列第一决赛,李广源排在第十被出局。女子200米蛙泳,史婧琳半决赛第四挤身决赛。女子100米自由泳朱梦惠以及男子200米...

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《马卡报》封面C罗道歉:最近我踢得实在太臭了

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一场对同城宿敌马竞0比4的失利,一个150名嘉宾的生日派对,于是,银河战舰的粉丝气愤了:作为头牌,失利后怎能如此派对? 有40名儿童要参与他的舞会,所以他必需在场。他并没有在2月5日生日当天举办舞会,就是为了集训比赛...

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